Quem nunca se perguntou: “Quais os alimentos que contém lactose?” A lactose está presente em diversos produtos, como leite, queijos, iogurtes e até mesmo em alguns pães e bolos. Portanto, é importante estar atento aos rótulos e optar por alternativas sem lactose para aqueles que possuem intolerância a esse componente. Fique de olho no que você consome e mantenha uma alimentação equilibrada e saudável!
